Asesoria nutricional: Perdida de peso

Desarrolla los hábitos y estrategias que necesitas para tener un peso saludable, hacer cambios sostenibles en el tiempo y tener una buena relación con los alimentos. A través de mi acompañamiento ahora esto Sí es posible.

Perder peso puede ser un proceso difícil y desafiante, especialmente cuando has intentado todo sin éxito. ¿Te sientes frustrado(a) y desanimado(a)? No te preocupes,

¡Estoy aquí para ayudarte!

Mi acompañamiento nutricional personalizado te brindará las herramientas necesarias para lograr la pérdida de peso de manera efectiva y sostenible en el tiempo.

Abordaré las causas subyacentes de tu lucha por perder peso y te brindaré un plan nutricional personalizado y herramientas prácticas para implementar hábitos saludables a largo plazo.

-Acompañamiento 6 semanas

-Esquema de suplementación

-3 citas por Zoom

-Plan nutricional Personalizado

-Lista de alimentos

-Menú personalizado 7 días

-Método para planificar tus platos sin mi ayuda

-Recetarios, guías y plantillas

¿Qué resultados vas a obtener?

-Adquirirás conocimientos y herramientas para llevar una alimentación saludable de manera sostenible en el tiempo, sin tener que recurrir a dietas restrictivas ni sacrificios extremos.

-Lograrás controlar tus impulsos y emociones al comer, lo cual te permitirá manejar situaciones de estrés, ansiedad y frustración sin recurrir a la comida como mecanismo de escape.

-Al final del programa, habrás establecido nuevos hábitos alimentarios saludables que te permitirán disfrutar de una vida plena y saludable, sin tener que preocuparte por el peso o la apariencia física. Te sentirás más segura(o) y confiada(o) en ti misma(o), lo cual te permitirá alcanzar tus objetivos personales y profesionales con mayor facilidad.

-Liberación de la culpa y la vergüenza asociadas con la comida. Reducción de la inflamación y mejoría de la salud digestiva, Pérdida de peso sostenible y saludable, Mayor conexión con el propio cuerpo y sus necesidades.