Butt of Dreams-Methode

Eines der begehrtesten Workouts für Frauen ist das Gesäß, sowohl um es zu

„wachsen“ als auch um es zu definieren. Der Wunsch nach einem Hintern ist das

Ziel, das viele dazu bringt, ins Fitnessstudio zu gehen, aber wer kann das und wer

nicht? Um diesen Frauen zu helfen, wurde die Bumbum dos Sonhos-Methode

entwickelt!

Das Training des Gesäßmuskels zu Hause ist einfach und unkompliziert und

ermöglicht Ihnen das Training des mittleren, großen und kleinen Gesäßmuskels

sowie der Wade, des Oberschenkels sowie der Vorder- und Rückseite des Beins

durch Übungen, die mit oder ohne Verwendung eines Gewichts durchgeführt werden

können.