Attingi alle tue forze. Re-ispirati! Trasforma la tua pausa in un momento di benessere per affrontare la giornata con calma e chiarezza.

Immagini come saresti produttivo se tu riuscissi ad isolarti, ritrovare il tuo centro e far riemergere ottimismo, voglia di fare e la tua creatività geniale? Hai presente quei tuoi brevi momenti di intervallo che hanno un grande potenziale ma che non sai come sfruttare? Immagini come saresti felice e efficiente se ritrovando la quiete mentale qualcosa contemporaneamente ti desse sollievo alla schiena, alla cervicale, allo stomaco e al sonno? E magari tutto questo lo facessi tu, imparando a usare le chiavi segrete della tua energia marziale? Sai cosa vuol dire ritrovare subito l'energia fisica e la chiarezza mentale? Magari in piedi, camminando, muovendo il corpo e il respiro fino a creare una sensazione di fluidità continua, allenando insieme i muscoli mentre sciogli le tensioni; e intanto usare la tua fantasia....immaginando di essere una tigre possente e leggera, un gufo stabile e guardingo, un albero, l'acqua....una sfera che gira....

In questo e-book teorico e pratico ti porto in pochi minuti a sentirti bene e a ritrovare la tua fermezza e la tua chiarezza mentale.

“Questo prodotto non sostituisce la consulenza professionale. Consultare sempre un professionista della salute per discutere di problemi di salute ".

  • Advantages
  • Details

- Intervalli per ritrovare la presenza, il focus e la produttività.

- Tecniche di ristoro mentale: sensazione di calma vigile, fluidità e piacevolezza.

- Recupero delle disposizioni morali e mentali.

- Sollievo respiratorio.

- Sollievo della colonna vertebrale, dello stomaco, del sonno.

- Auto allenamento quotidiano.

- Gestione smart working

“Questo prodotto non sostituisce la consulenza professionale. Consultare sempre un professionista della salute per discutere di problemi di salute ".

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Maurya Coruzzi
2 Hotmarter Years

Maurya Coruzzi è nata a Roma il 30/09/1969. Leader naturale di ispirazione creativa, da più di trent'anni ispira e accompagna le persone alla realizzazione dei propri obiettivi e al successo personale.

Filosofa e antropologa, perfezionata in Teoria e Prassi dell’Educazione degli Adulti (Master in Lifelong Learning), con trent’anni di esperienza nel settore privato, associativo, scolastico e aziendale è consulente, operatore del benessere e formatore. Specializzata in filosofia pratica e arti marziali interne, abile nella comunicazione creativa, ha ideato e collaudato un metodo di trasformazione delle energie personali e di gruppo.

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