HOW TO LOSE SHYNESS

人前で話すことに不快感を覚えたり、新しい人と会話を始めるのを避けたり、他人の判断を恐れて活動への参加を差し控えたりしたことがありますか? もしそうなら、あなたは一人ではないことを知ってください。 恥ずかしがり屋は一般的な感情であり、対人関係から職業上のキャリアまで、人生の多くの分野に影響を与える可能性があります. しかし、心配しないでください。この本は、恥ずかしがり屋を克服し、さまざまな状況でより自信を持って快適に感じるのに役立ちます.

恥ずかしがり屋とは何か、それが私たちの生活にどのように影響するかについて話し合います。 内気の原因と、性格、過去の経験、生物学的要因が内気の発達にどのように寄与するかを探ります