Mappa Mentale — Come Interrompere i Cicli Negativi

Sei stanca di ripetere sempre gli stessi errori?

Hai l’impressione di girare in tondo… come se qualcosa dentro di te ti sabotasse ogni volta che provi a cambiare?

Questa mappa mentale non è solo un PDF.

È uno strumento visuale per rompere il ciclo e riscrivere il tuo comportamento in modo chiaro, emotivo e pratico.

📌 Con questa mappa potrai:

Riconoscere i tuoi trigger interni

Individuare le radici della tua autosabotaggio

Creare un nuovo circuito di pensiero e azione

Imparare a reagire con consapevolezza, non con colpa

Ogni nodo della mappa è un punto di svolta.

Ogni passo è un ritorno a te stessa.

Se vuoi liberarti mentalmente, questo è il primo clic.