The Bulletproof Keto Die update

These courses are recorded lectures and pdf material.

This course is a framework. You basically work with your existing diet and gradually switch to a ketogenic diet and stay there. That way, you experience less internal psychological resistance to your lifestyle change. This is less of a diet book as it is a lifestyle modification method.

Estes curso são aulas gravas e material em pdf.

Este curso é uma estrutura. Você basicamente trabalha com sua dieta existente e muda gradualmente para uma dieta cetogênica e permanece lá. Dessa forma, você experimenta menos resistência interna psicológica à sua mudança de estilo de vida. Este é menos um livro de dieta, pois é um método de modificação de estilo de vida.