YOGA: CAMBIA VITA IN 8 SETTIMANE

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Parti dal CORPO, diventa padrone del tuo RESPIRO, controlla la MENTE e inizia a vivere in ARMONIA.

In questo percorso di 2 mesi imparerai a:

- sviluppare tutti i sensi facendo a meno della vista

- rendere il tuo corpo più flessibile e conoscerlo meglio

- respirare con consapevolezza

- controllare la mente e gli stati d'animo

- trovare uno spazio di quiete per te stessa

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