100 Ejercicios para sanar a Mamá, Papá y tu Niña Interior

¿Sientes que repites patrones de dolor en tus relaciones sin saber por qué?

Este no es un workbook cualquiera. Es un espacio seguro para reencontrarte contigo misma, sanar tu historia emocional y dejar de elegir vínculos que te rompen el corazón.

“Workbook Narcisista” es una guía práctica con 100 ejercicios terapéuticos basados en neurociencia emocional y escritura consciente. A través de cartas, visualizaciones, registros y reflexiones, te acompaña a sanar tus heridas con mamá, papá y tu niña interior.

Es perfecto si:

- Atraes relaciones tóxicas o narcisistas

- Te cuesta poner límites o pedir lo que necesitas

- Sientes que aún cargas dolores del pasado

- Estás lista para amarte con más compasión

Aquí no hay fórmulas vacías. Hay un camino valiente, página a página, para dejar de sobrevivir desde la herida y empezar a vivir desde la elección.

Imprímelo. Escríbelo. Llévalo contigo. Este es tu momento.

Vas a entender por qué amas como amas… y cómo puedes amarte mejor.