15 BEBIDAS HIDRATANTES Y MEDICINALES PARA INICIAR EL DÍA

Éste E-Book contiene 15 recetas de bebidas medicinales e hidratantes para iniciar bien el día.

Por mucho tiempo se pensó que lo primero que debemos hacer al despertar es desayunar, sin embargo el diseño natural de nuestro cuerpo nos indica que primero debemos hidratarnos, en segundo lugar movernos y ejercitar el cuerpo para luego sí empezar a consumir alimentos.

Estas recetas serán una guía para preparar bebidas que te ayuden a iniciar bien el día, además de hidratarte y reponer los minerales que se pierden durante el ayuno nocturno, están elaboradas con plantas medicinales que serán un apoyo y un alivio en caso de enfermedades crónicas, o para prevenir las mismas,

Si haces ayuno intermitente o dieta cetogénica amarás éstas recetas pues todas contienen ingredientes para re mineralizar el cuerpo y para alcalinizarlo.

Las bebidas hidratantes de la mañana son la manera más fácil de incorporar alternativas medicinales naturales a nuestro estilo de vida.