20 Ejercicios para Aliviar el Dolor de Hombro

Este producto está diseñado para personas que presentan dolor de hombro, rigidez, limitación de movimiento o sensación de debilidad, ya sea por trabajo repetitivo, mala postura, sobrecarga o inactividad.

Los ejercicios están orientados a mejorar el movimiento del complejo hombro–escápula–columna torácica, favoreciendo una mejor función y control.

🎯 Lograrás:

✔️ Mejorar la movilidad del hombro

✔️ Aumentar el control escapular

✔️ Disminuir rigidez y tensión

✔️ Favorecer movimientos más fluidos y seguros

📦 Formato de entrega

✅ 20 ejercicios específicos para hombro

✅ Descripción clara y detallada de cada ejercicio

✅ Videos de apoyo para una correcta ejecución

✅ Recomendaciones prácticas de uso

✅ Acceso digital inmediato

Ideal como complemento rápido para cuidar la salud del hombro en la rutina diaria.