28 DÍAS DE SALUD Y SABOR

✨ 28 DÍAS DE SALUD Y SABOR ✨

Tu guía práctica para transformar tu alimentación sin gastar de más

¿Te gustaría bajar de peso, mejorar tus triglicéridos, reducir el colesterol malo (LDL), aumentar el bueno (HDL) y sentirte con más energía?

¡Este libro es para ti!

Durante 28 días, te guiaremos paso a paso con recetas saludables, deliciosas y fáciles de preparar. Aprenderás que comer sano no es caro, solo necesitas las combinaciones correctas, una buena organización y motivación diaria.

🔹 Desayunos, almuerzos, cenas y snacks equilibrados

🔹 Recetas con ingredientes accesibles en Latinoamérica

🔹 Porciones recomendadas sin necesidad de pesar alimentos

🔹 Tabla de precios y equivalencias para que aprendas a comprar bien

🔹 Beneficios de cada alimento en tu salud

🔹 Ideas prácticas para toda la familia

Este libro no es una dieta para aguantar hambre, es un plan educativo, flexible y sabroso, ideal para personas que buscan cuidar su salud sin complicaciones ni altos costos.

Empieza hoy mismo tu cambio de hábitos.

🌱 Tu salud se cocina desde casa.