28 días para tonificar

Este ebook está diseñado para aquellos que son nuevos en el ejercicio o que buscan volver a una rutina regular de fitness. Los entrenamientos en este programa son de bajo impacto y seguros para las articulaciones, lo que los hace adecuados para la mayoría de las personas. También están diseñados

para que puedas realizar todos los entrenamientos desde casa (con un equipo mínimo).