35+ Ejercicio Conciente. Guia paso a paso para iniciar

Esta es una guia del paso a paso que debe seguir toda persona adulta que quiere comenzar a hacer ejercicio sobre todo por salud, calidad de vida, mayor energia y vitalidad.Muestra a travez de capitulos faciles de entender y comprender lo que deben hacer este tipo de personas para iniciar de manera conciente el camino hacia una vida mas plena llena de energia, salud y Bienestar'