4 Semanas Para Re-Descubrir tu Respiración

En este entrenamiento de 4 semanas iremos juntos en un viaje hacia las bases de la respiración funcional que nos permitirán...

✨ Gestionar tus niveles de estrés y ansiedad

✨ Dormir mejor y tener más energía disponible

✨ Desbloquear tu nariz para poder respirar con ella sin esfuerzo

✨ Reducir los síntomas de muchas condiciones respiratorias

✨ Mejorar tu desempeño físico, ya seas atleta de competencia o recreativo.

✨ Mejorar tu memoria, tu enfoque y niveles de concentración

✨ Reducir tus dolores de espalda y mejorar tu movilidad

✨ Sentirte con más confianza en la vida y que el miedo no te limite para explorar tu potencial y creatividad!

¿Qué incluye este entrenamiento de 4 semanas?

⭐ 4 sesiones teórico/prácticas en vivo de al rededor de1.5 horas

⭐ Acceso a un grupo de WhatsApp donde podrás interactuar conmigo, tus compañeros y asistentes a entrenamientos anteriores ¡compartir es muy importante para nuestro proceso!

⭐ Acceso a un portal para Respironautas donde tendrás acceso a contenido exclusivo en video para profundizar en tu entrenamiento.

⭐ Una rutina que debes hacer cada semana y que se actualiza en cada sesión

⭐ La oportunidad de unirte a la comunidad de Respironautas PRO, donde tendrás contenidos exclusivos cada mes (Costo adicional).

  • Detalles

Autor

Idioma

Español

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Lucas Osorio - El Respironauta

Lucas es Master Instructor del método de respiración Oxygen Advantage y Buteyko Clinic, además es coordinador del programa de formación continua para instructores a nivel global del método Oxygen Advantage y es el encargado de liderar el posicionamiento del método en los países de habla hispana.

Desde sus 16 años es meditador Zen, también ha vivido y aprendido de tribus indígenas en Colombia, es apneísta certificado y próximamente instructor.

Los últimos 5 años de su vida se ha dedicado a explorarse a si mismo y a desarrollar herramientas para enseñarle a las personas a empoderarse de si mismas. Y para esto, ve la respiración como uno de los pilares fundamentales.

Hasta hoy, ha certificado a casi 50 instructores en el método y su propósito es crear una fuerza de personas apasionada por la respiración que lleven el poder de la respiración a todos los rincones de habla hispana.

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