40 Días Sin Estrés

Herramientas Prácticas para Liberarte del Estrés. Con éste libro aprenderás: ¿Qué es el estrés?, ¿Cómo funciona en el cuerpo?, sus fases, los diferentes tipos de estrés y cómo combatirlos.

Otros temas como depresión, ansiedad, felicidad, parálisis facial, salud mental.

Reconocer tus emociones, así como la relación estrés-salud.