40 Días Sin Estrés

Formato:
eBooks o Documentos
Idioma:
Español

Herramientas Prácticas para Liberarte del Estrés. Con éste libro aprenderás: ¿Qué es el estrés?, ¿Cómo funciona en el cuerpo?, sus fases, los diferentes tipos de estrés y cómo combatirlos.

Otros temas como depresión, ansiedad, felicidad, parálisis facial, salud mental.

Reconocer tus emociones, así como la relación estrés-salud.

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    Linda América
    1 Año Hotmarter

    Escritora y Coach de vida. Tengo el honor de haber sido galardonada con un Doctorado Honoris Causa. En mis talleres, motivo a los participantes a llegar al autoconocimiento, les enseño a manejar la toxicidad emocional y/o mental, hago un acompañamiento en procesos de resolución de problemas, prevención y disminución en padecimientos de salud, así como liberación de estrés. Apoyo a mujeres y a hombres a reconciliarse con su pasado para renacer en su mejor versión y mejora de su apariencia física.

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