El verdadero AMOR PROPIO: Los 4 bloqueos te impiden amarte y cuidarte más

¿Qué hacer cuando a pesar de todo lo que intentas, no logras darte lo que necesitas, poner límites, ni darte el lugar que mereces? Te han dicho que te ames más y que te cuides más, pero nadie te dice por qué no has podido lograrlo.

Este curso te ayuda a detectar los patrones específicos que autosabotean tu autocuidado y amor propio, a través de videos, reflexiones e imágenes que te acompañan a registrar todas tus creencias y acciones que se han convertido en automáticas y que tienen un fuerte impacto y peso en tu autocuidado. La intención es cuestionar y cambiar de raíz para así cuidarte desde otro lugar y fortalecer tu amor propio.

Incluye 4 videos para entender de raíz lo que te está impidiendo cuidarte y darte lo que necesitas y mereces; audios e imágenes para irte guiando cada día, y que puedas aterrizar todo en acciones concretas.

Este curso es para ti si…

-Tus relaciones son desequilibradas, y recibes poco o siempre das de más

-Aceptas constantemente migajas, maltratos, o aquello que no se siente bien; es como si recibieras lo último que otros tienen para darte, no lo que te mereces

-Te comparas constantemente, sientes que siempre hay alguien mejor, más atractiv@, más exitos@…

-Te cuesta decir que no, poner límites… porque te da miedo la reacción del otro

-Te da pánico pedir el aumento que ya te toca, poner un alto a actitudes que no se sienten bien, levantar la mano para decir cómo te sientes o que algo no te parece

Buscas aprobación externa y validas tus decisiones solo si otros dicen que está bien

-Te abandonas dejando para después lo que necesitas y lo que sabes que te hace bien: descanso, doctores, placer, ocio, tiempo a solas, compañía, etc…

-Sientes culpa al pensar en ti, en lo que necesitas, en lo que quieres

-Tu diálogo interno está lleno de críticas, exigencias y desprecio. No te hablas como le hablarías a alguien que amas

-Buscas ser amad@ y reconocid@ por otros, porque no sabes hacerlo contigo mism@