7 DIAS PARA DEJAR EL AZUCAR

Este libro es una guía práctica diseñada para ayudarte a reducir el consumo de azúcar y transformar tu relación con los alimentos. Combina consejos basados en experiencia médica con estrategias accesibles y fáciles de implementar, para todas las edades y estilos de vida. Aquí encontrarás información sobre los efectos del azúcar en la salud, un plan detallado de desintoxicación de siete días, recetas bajas en azúcar, recursos útiles como menús imprimibles y una tabla de sustitutos del azúcar. Además, incluye un enfoque en cómo mantener...