7 Razones para No hacer ejercicio

En " 7 razones para no hacer ejercicio", se exploran las barreras más comunes que las personas enfrentan al intentar incorporar la actividad física en sus vidas. A través de una combinación de investigación y experiencia personal, se abordan temas como la falta de tiempo, la falta de motivación y la falta de acceso a recursos adecuados.

A lo largo del libro, se ofrecen consejos prácticos y herramientas útiles para ayudar a los lectores a superar estas barreras y encontrar formas efectivas de integrar el ejercicio en sus vidas diarias.

Con un enfoque en la empatía y la comprensión, "7 razones para no hacer ejercicio" es una lectura inspiradora para cualquier persona que esté luchando para hacer del ejercicio una parte regular de su rutina.