7 SUPERALIMENTOS PARA ATLETAS VEGANOS
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El veganismo es un concepto que trata de abstenerse de la
Consumo de productos de origen animal como leche, huevos y
carne. Los veganos siguen una dieta vegetariana estricta sin productos lácteos.
A los veganos solo se les permite consumir vegetales, frutas, granos,
legumbres, nueces y semillas.
Ahora usted podría pensar que esto no suena como una dieta ideal para
atletas a seguir, ya que la mayoría de ellos dependen de proteínas animales como
carnes y huevos para desarrollar un cuerpo fuerte. Sin embargo, el mundo de
el veganismo puede ofrecer varios superalimentos que no sólo son buenos para
desarrollar un cuerpo fuerte pero también capaz de aumentar la capacidad de un atleta
vitalidad.
Si eres un atleta vegano, entonces has venido al lugar correcto, ya que
veremos 7 de esos superalimentos que se pueden incorporar en
tu dieta diaria.
Este audio libro que también viene en formato de PDF te va a llevar de la mano sobre todo lo que necesitas saber sobre la alimentación vegana.
