ABC del entrenamiento: introducción al ejercicio.

Conoce todo lo que puedes lograr haciendo el ejercicio indicado y respetuoso para tu cuerpo con esta introducción al ejercicio funcional.

Contiene 7 maravillosas clases de introducción al mundo del ejercicio y la salud, que te permitirán conocer tu cuerpo y disfrutar el ejercicio físico.

𝗕𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼: 3 Clases de estiramiento con Fitball | Master class de alineación musculoesqueletica | 2 Audios de meditación | Asesoría y apoyo por grupo de Facebook.

Abordaremos el ejercicio de una forma diferente, respetuosa y segura. Será una maravillosa inducción que te ayudará a comprender y a mejorar tu consciencia corporal.