ABC de la Meditación

Tengo más de 30 años meditando y soy maestra desde hace más de 20 años. He atravesado diferentes crisis en mi vida y la meditación siempre ha sido uno de los pilares que más me ha asistido para salir adelante. He tenido diferentes momentos y relaciones con mi práctica de meditación, y de este camino he aprendido mucho. Deseo que tu también cuentes con esta hermosa herramienta para apoyarte y mejorar en todos los aspectos de tu vida. Y es por ello que he creado este material con mucho amor y vertiendo mi experiencia para que tu también puedas mejorar tu práctica en la meditación.

Te respondo las dudas que no me contestó más que el tiempo y el compromiso con mi propio bienestar integral.