ABHYASA EQUILIBRIO

FORMACIÓN: ABHAYASA EQUILIBRIO | INICIACIÓN AL YOGA Y CALISTENIA

Abhyasa Equilibrio es una forma de vida, destinada a ti si buscas una transformación física y mental mediante el trabajo de calistenia y yoga de forma conjunta.

Para ello es necesario crear una base sólida sobre la que poder comenzar a trabajar y es aquí donde la finalidad de este programa cobra sentido.

Combinar fuerza, flexibilidad y movilidad desde el nivel más sencillo es algo que vas a aprender a implementar, pero esto no queda solo ahí. Y no queda solo ahí porqué vas a incrementar tu mentalidad hasta el siguiente nivel, ya que vas a aprender técnicas de respiración y meditación que no solo te van a servir en tu práctica deportiva, sino que te van a ayudar a relajarte lo necesites y a conectar con tu yo interior para aumentar tu calidad de vida.