Abraza tu alma

A veces no necesitamos soluciones, sino contención.

Cartas de Primeros Auxilios Emocionales es un recurso terapéutico digital, creado para acompañarte en esos momentos donde las emociones abruman y parece que no hay nadie que entienda lo que sientes.

Cada una de estas 10 cartas fue diseñada con amor y cuidado psicológico, combinando:

🫶 Frases de validación profunda

🧘 Microactividades de regulación emocional

✨ Afirmaciones que te recuerdan tu valor

🕯️ Espacios para respirar, soltar y volver a ti

📲 Ideal para imprimir, guardar en el celular o compartir con alguien que ames.

No es terapia, pero es una forma real de sostenerte cuando más lo necesitas.