Abre tu Mente
Empieza a meditar ahora. Descubre y transforma tu mente a través del Mindfulness. 🧘♀️
El curso incluye más de 30 sesiones diarias de alrededor de 10 minutos, además de adicionales para otras áreas de tu vida (mindful eating, compasión, escáner corporal). 🌌
Meditación sin religiosidad ni misticismo, entendida como en esencia, un ejercicio de atención. Haz de tu mente tu laboratorio personal, para descubrir ahí ciertas verdades sobre la naturaleza de la consciencia humana. 👤
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