Actualización de nuevo contenido de Fitness Flexible

Ahora de forma portatil, para que te lo lleves a cualquier lado. La mejor herramienta a la hora de armar una dieta personalizada. En él conocerás toda la información que necesitas para comenzar en el mundo fitness y obtener los mejores resultados con los mejores planes alimenticios para ti.

Nada de alimentos mágicos ni milagrosos, nada de vegetales insípidos y monótonos en tu plan. Con este libro aprenderás todo sobre el mundo de la nutrición personalizada y efectiva, y lo mejor de todo, con alimentos que ya tienes en tu refrigerador.

Conocerás la realidad detrás de las dietas restrictivas. Tendrás a tu mano protocolos de dietas, cálculos calóricos, reparto de macros y micronutrientes, suplementos, años de evidencia científica y experiencia en un sólo libro.