Adiós al dolor: Bienvenido el bienestar​ - 03 - Bienestar Total

Adiós al dolor: Bienvenido el bienestar​ - 03 - Plan Bienestar Total

Tal vez ya te dijeron que 'ese dolor es normal' o que debes 'aprender a vivir con él'.

La verdad: el dolor crónico no es un destino, es una señal.

Comprende lo que te dice tu cuerpo y aprende a tomar acciones para atenderlo. En este curso vas a aprender:

1. Cómo funciona el dolor y su relación con la inflamación: Los distintos tipos de dolor y cómo identificar el tuyo

2. Alimentarte para sanar: Incorporar alimentos antiinflamatorios y suplementos que si funcionan.

3. Transformar tu estilo de vida: Hábitos diarios que pueden transformar tu bienestar y estrategias para manejo del estrés y descanso