Adiós Hinchazón: Tu guía práctica para recuperar tu abdomen liviano y sentirte bien todos los días

¿Sabías que tus hormonas tienen relación con la hinchazón?

El vientre femenino está en constante diálogo con las hormonas: estrógeno, progesterona, cortisol, serotonina…

Cada fase del ciclo menstrual, cada pico de estrés, cada etapa como la perimenopausia… puede cambiar cómo digieres, cómo te inflamas y cómo te sientes.

¿Sabías que…?

🔄 El estrógeno puede hacer que ciertos alimentos te inflamen solo en algunos días del mes.

🐌 La progesterona enlentece tu digestión y aumenta la sensación de hinchazón antes del periodo.

⚠️ El cortisol (estrés crónico) debilita tu intestino, altera tu microbiota y dispara tus síntomas digestivos.

😊 Y más del 90% de tu serotonina se produce en el intestino… si está inflamado, también se altera tu estado de ánimo.

👉 Por eso tu hinchazón no se trata solo de lo que comes, sino de cómo vives, sientes y en qué etapa hormonal estás.

🌿 En el eBook “Adiós Hinchazón” te explico con claridad y amor:

✅ Cómo afecta tu ciclo a tu digestión

✅ Qué comer en cada fase para desinflamar

✅ Estrategias para el estrés y el eje intestino-cerebro

✅ Recetas, rutinas y tips prácticos para reconectar con tu bienestar digestivo

No necesitas dietas locas.

Solo necesitas entender tu cuerpo y aprender a escucharlo. Todo esto lo aprenderás en detalle en nuestro ebook. Donde además encontrarás, recetas que te ayudarán a desinflamar tu abdomen, una rutina de 3 días detox para tu intestino, cómo comer para sanar y una guía de compras de alimentos antiinflamatorios que te ayudarán día a día a sentirte mejor!

💌 Descárgalo ahora y empieza hoy a sentirte más liviana, conectada y en equilibrio.