Agregar Al Carrito - Kit Zen Nocturno

7 Plantillas para Dejar de Pensar y Dormir Profundo.

Tu cerebro necesita procesar y liberar todo lo acumulado del día antes de poder descansar. Sin este proceso, tu mente sigue "trabajando" cuando debería estar durmiendo.

Cómo funciona:

Elige la plantilla según tu estado mental

Escribe durante 10-15 minutos antes de acostarte

Libera toda la carga mental del día

Duerme con la mente en paz