ALIMENTACCIÓN

ALIMENTACCIÓN es un programa diseñado para mujeres que quieren nutrirse bien, mejorar su energía y conectar con su ciclo menstrual sin complicaciones ni reglas rígidas.

Aprenderás a:

✅ Adaptar tu alimentación a cada fase de tu ciclo para sentirte con energía estable y más equilibrio.

✅ Comprender tu cuerpo, sus necesidades reales y cómo la nutrición influye en digestión, descanso, estado de ánimo y rendimiento físico.

✅ Pasar de la teoría a la práctica con herramientas, guías, recetas y estrategias fáciles de aplicar en tu día a día.

El programa combina teoría sólida con aplicación práctica, para que puedas construir hábitos sostenibles y tomar decisiones informadas, sin depender de información contradictoria ni soluciones rápidas que no funcionan.

ALIMENTACCIÓN es para cualquier mujer que quiera: reducir productos animales, ser 100% vegana o vegetariana, o simplemente cuidar su alimentación vegetal, aprendiendo a hacerlo de forma consciente, segura y adaptada a su cuerpo.

Tendrás acceso para siempre y podrás resolver dudas y consultas directamente a través de los comentarios en la plataforma, avanzando a tu ritmo con la seguridad de que cada decisión sobre tu alimentación está respaldada por evidencia científica y experiencia real.