Alimentación Consciente 3 meses

El objetivo del programa es que puedas conseguir tus objetivos físico y de salud durante 3 meses, mientras aprendes a alimentarte para el resto de tu vida sin hacer dieta, sanas tu relación con la comida y con tu cuerpo, y consigues hábitos saludables duraderos y que disfrutas.

Todo ello en el entorno perfecto que supone una comunidad con personas en tu misma situación o similar, de las que te nutres, te apoyas y generas un compromiso mayor que con uno mismo.

Le damos también muchísima importancia a la parte emocional y la relación con la comida como algo que se interpone entre nosotros y nuestros objetivos, por lo que trabajar esto es uno de los objetivos del programa.

¿Qué Incluye el Programa?

- Sesiones Grupales semanales para resolver tus dudas, preguntas, bloqueos que no te dejan avanzar, y donde podemos nutrirnos de los aprendizajes mutuos

- Acceso a una COMUNIDAD donde compartirás logros y entrarás en contacto con otras personas con tus mismo objetivos.

- Material Educativo Semanal para que aprendas a alimentarte para siempre y con la guía de los pasos que debes ir dando. Todo fácil y explicado para aplicar de forma sencilla

- Apoyo emocional constante durante todo el proceso. Nunca te vamos a dejar caer ni abandonar.

¿Qué Problemas Resolverás?

- Qué la comida no sea un motivo de estrés en tu día a día

- No tener hambre a todas horas

- Tener unos altos niveles de energía durante tu día a día

- Perder grasa sin pasar hambre, estar a dieta ni contar kcal

- Entender todos los nutrientes que tu organismo necesita

- Saber el efecto de cada comida en tus niveles de energía, bienestar y emociones

- Sanar tu relación con la comida para siempre

- Tener un metabolismo sano, flexible metabólicamente y buena capacidad de quemar grasa

- Dejar de tener molestias intestinales y digestiones pesadas

Nunca más vas a tener esa duda de: «¿Me estaré alimentando correctamente?». Tendrás la tranquilidad que supone avanzar en la dirección adecuada.