Método Reaprendiendo a Comer (MRC)

Que incluye?:

- Videoaulas informativas. Divididas en módulos cortos y concisos

- Guías alimentarias, para llevar a cabo la estrategia.

- Aulas extras y bonus.

- Materiales didácticos y de apoyo en pdf.

- Más de 150 recetas para todos los gustos.

- Encuentros grupales en zoom en vivo para dudas.

El objetivo no es bajar de peso a cualquier costo, sino que priorizamos la salud y lograr un estilo de alimentación factible y duradero, que se adapte a tu rutina.

Por eso nos basamos además en una alimentación antiinflamatoria. Cuenta con alimentos variados y ricos en nutrientes específicos fibras, vitaminas, antioxidantes y compuestos bioactivos que actúan reduciendo la inflamación sistémica que es provocada por Xenobioticos, estrés, alimentación inadecuada, sensibilidades alimentarias, entre otros. Por otro lado, promueve una mejora del sistema inmunológico.

Todas estas estrategias juntas reducen mucho mas la inflamación sistémica consecuente de tantos años de “maltrato” a nuestro organismo. Ocurriendo así el adelgazamiento con salud!