Alineación de postura
El bienestar inicia de adentro hacia afuera. Este es el primer principio de entrenamiento de Mono Ki Training System, son las bases para poder transitar un camino saludable con el movimiento físico. En este programa virtual aprendes las secuencias que desarrollé para alinear cada parte del cuerpo, así como darle énfasis al trabajo de mejora en zonas específicas.
En este programa tendrás acceso a recursos en video, donde se explica y guía cada ejercicio paso a paso. Así como clases guiadas para darle continuidad al aprendizaje y aplicar los conocimientos de manera fluída.
Al adquirir este programa obtienes acceso permanente, así como a las actualizaciones que se hacen periódicamente.
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