AMHAE

Taller completo de alimentación, metabolismo y hambre Emocional.

En este curso aprenderás a alimentarte para mantener un peso estable en el tiempo, entendiendo el efecto de los alimentos en el metabolismo y las hormonas. También comprenderás cuando la comida se vuelve un apoyo emocional cuando tienes ansiedad y cómo solucionarlo.

Al terminarlo, aprenderás a armar un plato equilibrado que te genere saciedad y que te permita dejar de luchar con la comida.

Este taller abarca el ámbito fisiológico, metabólico y emocional, lo que lo hace muy completo. Los resultados han sido increíbles en los años que ha sido impartido.