Aprende a fortalecer tu relación de pareja

APRENDE A FORTALECER TU RELACIÓN DE PAREJA

Los problemas de pareja se originan del simple hecho de que toda pareja está conformada por dos personas que a pesar de tener cosas en común, en esencial son diferentes. Estas diferencias forman parte de la riqueza de una pareja, pero también son fuente directa de sus dificultades.

En ocasiones resulta difícil expresar los sentimientos (tanto positivos como negativos) y esto puede perjudicar a la relación e incluso a las emociones de nuestra pareja. Aprender a dialogar sobre los problemas de una forma positiva y constructiva es imprescindible para encontrar soluciones.

Hablar de relaciones de pareja “sanas” puede dar la falsa impresión de que existen relaciones perfectas, lo cual se aleja de la realidad. Toda relación tiene sus defectos o debilidades, por la simple razón de que las personas no son perfectas. Lo importante no es que una relación de pareja tenga debilidades o no, lo que define una relación saludable es que esté interesada en trabajar y mejorar su relación.

Una relación de pareja es sana si existe un esfuerzo de ambas partes de impedir que exista maltrato físico o emocional, faltas de respeto, comportamientos abusivos, controladores, humillantes.

Tener una relación sana es un desafío que requiere tiempo y dedicación.

Las personas que deciden acudir a terapia es porque tienen motivación para mejorar su relación personal, ya sea por desavenencias conyugales, insatisfacción o dificultades de comunicación y quieren prevenir posibles problemas futuros.

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