Aprende a perder grasa de manera inteligente

El conocimiento compartido en este material es el resultado de estudios y experiencias personales

en los campos del fisicoculturismo, fitness y nutrición con el objetivo de aclarar temas relacionados a la pérdida de grasa para personas que no tienen formación en el área y que deseen comprender mejor cómo se da este proceso.

En este libro vas a aprender:

-Como calcular la cantidad de calorías que necesitas para perder grasa

-Como calcular la cantidad correcta de macronutrientes para perder grasa

-Como distribuir estos macronutrientes a lo largo del día

-Suplementos para acelerar y potencializar la perdida de grasa

-Que alimentos debes elegir para perder grasa

-Ejemplo de plan de menú diseñado para perder grasa

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

  • Ventajas
  • Detalles

-Pierde grasa de manera saludable y consiente

-Pierde grasa sin pasar hambre

-Pierde grasa comiendo lo que te gusta

-Aprende como elaborar tu dieta paso a paso

-Estrategias utilizadas en mas de 100 pacientes

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Lic. Federico Brandón
1 Año Hotmarter

En el año 2013 participé por primera vez de una competencia de fisicoculturismo, lo que me llevo a querer profundizar más en las áreas de nutrición y entrenamiento. En el año 2015 comencé la Licenciatura en Nutrición y a especializarme en Nutrición Deportiva. Durante estos años he realizado varios cursos en las áreas de entrenamiento y endocrinología para poder comprender desde un punto de vista más amplio como tener los mejores resultados, aplicando la tríada, entrenamiento, nutrición y ambiente hormonal.

Preguntas frecuentes

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