Aprende a Procesar tus Emociones e Identificar tus Heridas

Cuanto te cuesta ser prisionero de tus emociones : Frustraciones, que otros te controlen, arranques impulsivos, dramas y toda clase de conductas que nos llevan a sentirnos prisioneros y vulnerables de lo exterior y sin ningún control sobre nosotros mismos.

Entonces debes preguntarte;

¿Sabes cómo procesar tus emociones? ¿Sabes cómo influye tu sistema nervioso en tus emociones y en tu comportamiento? ¿Cómo regular el sistema nervioso? ¿Puedes distinguir entre una respuesta emocional y cuando se activan heridas emocionales? ¿Sabes cómo las emociones se estancan en el cuerpo y nos enferman?

Estas son destrezas que pueden ayudarte a dar el control emocional que aún no has podido desarrollar en ti. Se exactamente lo que fue vivir prisionera de todos menos vivir desde mi poder interno de controlar mi vida.

Si estás interesado en aprender más sobre este tema, este curso puede ser para ti.