Aprende a respirar y manejar emociones con tus hijos: Frasco de la Calma

Los niños no nacen con herramientas para calmarse.

Y como madres, padres o educadores, muchas veces tampoco nos enseñaron cómo acompañarlos en esos momentos intensos: berrinches, frustración, llanto o enojo.

Este ebook fue creado para ayudarte a construir momentos de conexión emocional y calma, usando herramientas simples, visuales y efectivas.

🌿 ¿Qué encontrarás en este recurso?

• 🫧 El paso a paso para crear y usar el Frasco de la Calma

• 💛 Actividades prácticas para enseñar a tu hijo a respirar y autorregularse

• 🎭 Juegos de roles: Teatro de las emociones

• 🎨 Emociómetro imprimible para identificar cómo se siente

• ⭐ Ritual de cierre positivo: “Tu superpoder del día”

Pensado para niños y niñas de entre 2 y 10 años, este ebook es ideal para usar en casa o en el aula. No necesitas ser experta en emociones: está explicado paso a paso, con un lenguaje claro y amoroso.

🧠 Basado en herramientas de la psicología infantil y la educación emocional.

💛 Este recurso es para ti si…

✔️ Sientes que tu hijo se frustra y no sabes cómo ayudarlo a calmarse.

✔️ Quieres enseñarle a respirar para que controle su enojo y no explote en berrinches.

✔️ Deseas que aprenda a manejar su miedo sin que tú tengas que insistir o pelear.

✔️ Buscas un método fácil, práctico y divertido para que juntos fortalezcan su vínculo desde el juego y la calma.