¡Aprende Yoga desde 0! - Yoga para Principiantes NIVEL CERO

¡Aprende Yoga desde 0!, no necesitas tener conocimiento previo, ser flexible o tener algún material especial, lo único que necesitas es tener disponibilidad en tu actitud.

En este curso aprenderás: ¿Qué es el Yoga?, que hacemos en un salón de Yoga, como cuidarte físicamente al practicar Yoga en tu casa, aprenderás a despertar tu consciencia corporal y mental. Hablaremos sobre que es Asana y Pranayama, y aprenderás las posturas más populares en el mundo del Yoga.

¡De todo corazón espero que lo disfrutes!, con cariño, Anaid.