Método TDAH Evolución
Acudimos a ustedes con pleno apoyo a la ira. ¡La ira no sólo es importante, es necesaria! Como todas nuestras emociones, la ira es un mensajero. Es una respuesta muy natural y muy humana a algo que vemos como una amenaza. Cuando nos sentimos enojados, estamos tratando de proteger algo que es importante para nosotros. Así que el sentimiento en sí, el mensaje, ¡es realmente muy útil! Es la forma en que reaccionamos a este mensaje lo que causa serios problemas.
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