Aro Aereo - Fundamentos y Tecnicas

Quieres saber escojer cual es el mejor aro para ti? Quieres saber la diferencia entre el aro de uno o dos puntos de anclaje? El tamaño ideal?

Quieres saber los trucos? Los mejores ejercicios de fortalecimento para ayudarte en los movimientos y prevenir lesiones?

Y por ultimo – pero no menos importante, quieres saber como hacer la entrada de los movimientos?

Si tu respuesta es si, este libro digital es para ti!

Encontrarás no solo las fotos de los movimientos, sino también el paso a paso para cada uno de ellos. No tendrás que adivinar como hacerlos. Fue echo para optimizar tu tiempo, y hay muchos trucos que he aprendido en casi 6 años practicando el aro y 4 años como profesora.

  • Ventajas
  • Detalles

Encontrarás el siguiente contenido:

- Tipos de Aro

- Posiciones del Cuerpo

- Curva

- Hombro

- Inversion

- Fortalecimiento

- Subidas

- Movimientos

- Agarres de Codo

- Agarres de Pies

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Fábia Macedo Soares Bastos
1 Año Hotmarter

Oi! eu sou a Fábia, tenho 28 anos e sou de Ribeirão Preto - SP. Comecei as aulas de aéreos em Dezembro de 2016 e em 2018 fui morar no circo - Max Circus, onde fiquei 6 meses apresentando lira, tecido e portagem. Quando voltei comecei a dar aulas em Ribeirão e região. Ainda em 2018 participei da MCCA, onde consegui o 3º lugar em lira, e do Aero Dance Show, que fiquei em 1º lugar, Atualmente sou técnica de lira da CBAPS e Coach IPSF. Em 2021 conquistei o 1º lugar em Dupla, na categoria elite na lira e 2ºlugar no individual, também elite. Em 2022 fui Campeã Brasileira no individual e Bicampeã Brasileira no dupla, e tenho 13 medalhas como atleta e coach!

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