Asesoría y Plan de Entrenamiento Personalizado en TRAIL RUNNING

El Asesoramiento personalizado para el diseño del Plan de Entrenamiento ajustado a las necesidades y deseos del corredor, es un servicio complementario al producto TRAIL RUNNING con Seguridad y Fortaleza para aquellos corredores que desean correr distancias superiores a 30K, tales como Marathón (42K) o incursionar en la Ultra distancia como (60K o más); e incluso, para aquellos que desean renovar su plan de entrenamiento personalizado por un año más.

Para ello, es conveniente una entrevista previa para conocer su historia en este deporte, experiencia, distancias logradas, eventos en los cuales ha participado, así como sus atributos personales para conocer su IMC (Indice de Masa Corporal) y otros factores que pueden generarle molestias, lesiones u operaciones previas, enfermedades y prescripciones médicas.

Con lo anterior, y teniendo claro sus objetivos y fechas, se construyen su Plan de Entrenamiento, balanceando los Macrociclos, Meso y Microciclos para dar inicio a su actividad deportiva bajo la guía de un entrenador, que aunque es a distancia, se tienen las herramientas para su seguimiento y control.