Aulas de Hatha e Vinyasa Yoga.

Aulas de Yoga Tradicional para praticar no conforto de sua casa, no seu ambiente, aulas cortas para descontrair logo do trabalho e aulas mais longas e relaxantes.

Exercícios de respiração (pranayamas) e relaxamento consciente (Yoganidra).

Series de Muktasanas, liberação do ar que acumula a energia estancada nas articulações. Aulas para se sentir mais leve, alegre e em paz com o entorno.