Aunque estés cuidando a alguien más

Este ebook es una pausa suave en medio del agotamiento.

Está hecho para ti, que cuidas a alguien y has dejado de cuidarte a ti.

Contiene 5 acciones pequeñas, realistas y profundamente humanas que puedes empezar a hacer aunque estés cansada, sin tiempo o al borde.

No es un manual, ni una meta.

Es un abrazo en forma de palabras, que te recuerda que aún existes, aún sueñas, aún mereces.

✔️ Se lee en 15 minutos

✔️ Ideal para espacios grupales o lectura individual

✔️ Tono cálido, validante y sin exigencias

🫶🏼 Porque tú también importas. Aunque estés cuidando a alguien más.