Autoestima. Conocerte más -Quererte mejor.

Te presento este curso de Autoestima lleno de prácticas , ejercicios y herramientas para desde un mayor autoconocimiento poder crear una relación mejor y más amorosa contig@ mism@. Vas a encontrar un buen número de propuestas sencillas orientadas a promover cambios profundos , sobre las que podrás trabajar a tu ritmo y sobre las que podrás volver tantas veces como necesites .

El curso se divide en cuatro ejes principales:

-Autoconocimiento.

-Corporalidad.

-Creencias.

-Tomar acción.

Y en cada una de estas áreas tendrás disponibles lecturas y documentos de trabajo, así como material audiovisual de apoyo sobre el que ir avanzando.

Vas a encontrar recursos sencillos para aplicar en tu día a día y también protocolos completos para entenderte mejor y transformar esos aspectos que te impiden sentirte mejor .

Puedes contactar a través del correo o la plataforma en cualquier momento para resolver tus dudas y el curso está disponible para ti de manera indefinida para que puedas volver sobre él tantas veces como precises.