Baja de Peso - Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente es un mecanismo que puedes hacer para lograr el peso ideal, desinflamar tus órganos, aumentar tu masa muscular y para mejorar tu estilo de vida. Este curso dictado por Grecia Gutierrez participante del Desafío de Box 2022, entrenadora personalizada y certificada en nutrición deportiva está diseñado, no solo para que aprendas sobre el ayuno intermitente, sino para que tengas todas las herramientas para empezar a realizar tus primeros ayunos, que irán acompañados con un plan de alimentación mensual y una planeación...