Balance Vida-Trabajo

El balance vida-trabajo es el acto de equilibrar las demandas y responsabilidades del ámbito laboral con las necesidades personales y familiares. Este equilibrio es crucial para mantener una buena salud física y mental, y para fomentar relaciones personales saludables. En un mundo donde el estrés laboral y las largas jornadas son comunes, lograr

un balance adecuado se ha convertido en un desafío significativo, pero esencial para el bienestar general.