BALLET EN CASA. CURSO INTRODUCTORIO (JÓVENES Y ADULTAS PRINCIPIANTES). SERIE 1.

Ballet en Casa está diseñado para jóvenes y adultas principiantes que quieren iniciarse dentro de ésta hermosa disciplina del Ballet Clásico.

Aquí aprenderás las posiciones de los pies, las posiciones de los brazos, así como también la secuencia completa de la barra de ballet (incluyendo sus nombres en francés) y los ejercicios del centro; acompañado siempre de pre-calentamientos iniciales para poder acelerar un mayor aprendizaje y consciencia corporal que servirá para poder realizar todos los ejercicios de la clase de ballet y tener una base muy sólida para el aprendizaje de éste delicado arte.

Al hacer este curso transformarás tu cuerpo y tu mente, crearás una mejor versión de ti, porque tendrás mayor flexibilidad, coordinación, fuerza, potencia muscular, una postura más elegante, podrás liberar el estrés cotidiano porque aprenderás a respirar y a enfocarte en ti misma a través de ésta hermosa disciplina.