Alivia tu Dolor de Cintura!

​💗𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣í𝕒 𝕓𝕦𝕖𝕟𝕠 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕧𝕚𝕧𝕚𝕣 𝕤𝕚𝕟 𝕖𝕝 𝕥𝕖𝕞𝕠𝕣 𝕒𝕝 𝕕𝕠𝕝𝕠𝕣 𝕕𝕖 𝕔𝕚𝕟𝕥𝕦𝕣𝕒, ¿𝕧𝕖𝕣𝕕𝕒𝕕? 💗

Estar pendiente del dolor de cintura y sentirse imposibilitada/o por ello puede ser frustrante.

Tener que tomar calmantes o pastillas al levantarte de la cama o porque simplemente estuviste todo el día trabajando sentada/o parecer ser una broma pesada del destino

🌞 ¡¡Sin embargo, tiene solución!! ¿Quieres saber cuál es?

En este minicurso online encontrará 4 ejercicios sencillos para realizar en casa y aliviar tu dolor de cintura y/o prevenirlo.

Poder realizar actividades sin dolor lumbar es posible.

Vas a poder ser libre del ibuprofeno o aspirina y volver a tu rutina diaria sin sentir molestia alguna.

Te cuento que te entiendo completamente cuando sientes dolor, a la edad de 6 años ya tenía escoliosis, hernia de disco, pie plano que me causaba mucho dolor de rodillas y me imposibilitaba subir escaleras, etc.

Tenía tanto dolor lumbar que no podía hacer mi cama, jugar, correr, ni nada que una niña durante la infancia suele hacer. Este dolor duró toda la adolescencia y más.

Sin embargo pude aliviarlo con ejercicios. Y parte de ellos y los más útiles que encontré

son los que te comparto aquí.

Debajo te dejo el video de bienvenida del curso, donde te cuento un poco de mi historia

y lo que vas a descubrir en el curso online.

Realmente espero te inspire tanto como para realizar el curso y aliviar ese dolor molesto y/o prevenirlo.

Si quieres saber más sobre mí: https://www.functionalbodyawareness.com/sobre-mi