"BOOTY HOME SOLO CON BANDAS🍑🍑"

La gran mayoría de nosotras mujeres queremos mejorar una zona específica de nuestro cuerpo, ¿cuál crees que sea?

Te doy una pista cuando vas a levantar pesas y estas buscando cambiar tu apariencia, ¿qué es lo que más te gustaría cambiar?

¡¡¡¡¡¡🍑🍑 GLÚTEOS🍑🍑!!!!!

Buscar esculpir tus glúteos y tenerlos bien moldeados necesita de un camino especifico y unos buenos ejercicios a seguir.

Con este entrenamiento ¡¡¡lo conseguirás!!! estamos buscando aumentar tus glúteos sin tocar tus piernas, es decir, solo entrenarás los músculos de tus glúteos en específico. Encontraras 6 sesiones donde solo usando bandas de tela o latex activaras y estimularas esta zona, semana tras semana te sugiero subas el nivel de repeticiones y series para hacerlo aun mas exitoso.

ESTE PROGRAMA LO TENDRAS DE POR VIDA PARA REALIZARLO LAS VECES QUE LO REQUIERAS AJUSTANDO LAS PROGRESIONES QUE YO TE IRE INDICANDO, PODRAS ENTRENARLO EN TU CASA O EN EL GIMNASIO SOLO LLEVANDO TUS BANDAS DE TELA😁!!!!

ÉXITO HERMOSA NOS VEMOS DENTRO.