Calma la ansiedad

GESTIONA TU ANSIEDAD EN SOLO 6 SEMANAS SIGUIENDO EL MISMO PROCESO Y LOS MISMOS RECURSOS QUE OBTENDRÍAS A LO LARGO DE 6 MESES DE TERAPIA.

Un curso online para aprenderlo todo sobre tu ansiedad y aprender a gestionarla para coger el control de tu vida.

Un curso que contará con sesiones en directo, mucho material para comprender la ansiedad y sus mecanismos y los recursos necesarios para aprender a manejar tu ansiedad, gestionarla y liberarte de ella.

Temario:

➡ Módulo 1: Conoce tu cerebro y los entresijos de tu ansiedad

➡ Módulo 2: Entiende por qué y para qué surge tu ansiedad

➡ Módulo 3: Aprende a regular tus pensamientos

➡ Módulo 4: Logra mantener en calma tu cuerpo

➡ Módulo 5: Sobrevive al pánico ya las situaciones más críticas

➡ Módulo 6: Eres mucho más que la ansiedad

🎁 Bonos especiales 🎁

BONO #1. Pertenecer a una comunidad de personas que están pasando por lo mismo que tú, donde podrás compartir tus experiencias e ir hablando de tus avances en el curso.

BONO #2. Masterclass sobre alimentación y ansiedad.

BONO #3. Masterclass sobre mindfulness para gestionar la ansiedad.

BONO #4. Regalo del ebook sobre gestión emocional de María Ros.

"Confío en el potencial del ser humano para reinventarse a sí mismo, en el poder de la palabra, la emoción y en la capacidad que tenemos las personas para resurgir hasta de las crisis más difíciles por las que atravesamos." María Ros.